Cómo gestionar los pensamientos negativos #sersiendo

Cómo gestionar los pensamientos negativos #sersiendo

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Tenemos de 60.000 a 80.000 pensamientos al día y 95% de ellos son automáticos y repetitivos. Se estima que 80% son pensamientos negativos, que producen a su vez emociones y sensaciones físicas negativas. Pero no estamos condenados a vivir atormetados por los pensamientos negativos. La mente humana se puede entrenar para que pase de ser una mente reactiva a una creativa. Descubre algunas estrategias para gestionar los pensamientos negativos.
~ nadirchacin.com

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  1. 00:02
    - NADIR CHACIN INTRO PODCAST SERSIENDO

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